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来一个小竹篮,里面是六个红鸡蛋。

    昨天他将老板打折还送红枣当归汤的事回家告诉爸妈,今天要来时,老人家就装了六个红鸡蛋让他拿过来。塑料袋拿过来不好看,用的他们结婚时葡萄酒伴手礼的小竹篮。

    意外之喜,朱莉的眼睛笑的圆弧都不见了,再送两碗红枣当归汤。

    乐尚考研机构内,单雨晨和婷婷正喝着红枣当归汤不亦乐乎,抢到外卖了,多么的幸运!天知道他们大冷天时多不想出门,在办公室好歹有暖气开着。

    女生们从奇迹快餐店有红枣当归汤的这天起,只要这餐饭吃这家的,没有一次落下过。

    海鲜粥八元一碗,有两只虾,很可以很可以了,“朱莉这粥卖十五元我都能接受。新鲜的基围虾,菜场三十多元一斤呢。”

    “这么贵?”艾伦这个从来没进过菜场的完全没概念。

    “你以为呢,我妈超爱吃虾,整天嚷着虾贵舍不得买。所以我说,光放这两只虾和几片鱼片,她就没多少赚的了。”

    婷婷呢,一言不发,认真品尝。

    她现在几乎不下厨,一日三餐除了早餐,午餐晚餐都在店里解决,营养开始均衡起来,肉吃得少,海鲜正合适,含有丰富的蛋白质。

    两只虾也够了,这虾很大个儿,肉质不松散,松散的不是死虾就是不新鲜。只有最新鲜的虾才能熬出这么鲜的粥来。把鱼片捣捣散,每一口粥里都有鱼肉了。

    腐乳配粥,腐乳烧肉配海鲜粥,都是升级版。五花肉的肥肉里都融入了腐乳味,味道一个浓郁一个清淡,中和一下刚刚好。

    还要工作一个下午,一碗粥是扛不住的,她还点了两个杂粮馒头,一个现在吃,一个下午饿时还可以垫垫肚子。

    浓重的腐乳味被海鲜粥冲淡后,谷物的清香还是能吃出来。馒头蘸一蘸腐乳汁也好吃,单独吃也好吃。炒包菜与酸辣土豆丝也很需要海鲜粥和杂粮馒头呀。

    两样主食,与每个菜都极搭。

    工位对面的单雨晨倾身过来,手机屏幕对着婷婷,激动地说:“沈老师也吃上了,我就说吃朱莉做地菜只有零次和无数次。”

    是的,沉前程也吃上了,他提前十分钟就双手捧着手机等待了,就怕点不上。外卖费要二十元,他也咬咬牙舍得了。

    第69章

    一碗鲜虾鱼片瑶柱粥, 一个杂粮馒头,两荤两素,上午半天消耗的脑细胞正在快速增长中。

    二十块钱外卖费花得值。

    酸菜猪肉炖粉条,腐乳烧肉,白斩鸡,茄汁里脊这些菜真的不吃会想念,不是说菜里有什么让人上瘾,而是菜本身的味道,健康的味道,以及吃了后肠胃的舒适服帖,这种感觉会让人上瘾。

    吃饭的间隙他翻看微博私信,每天都有好多,尤其现在离考试已经不到一个月了,学生会出现各种焦虑紧张的心理状况, 他能开导就开导下。

    “沈老师,我感觉我已经花了我所有时间来学习了,但还是这也没学进,那也没学进,一到晚上发现脑袋里啥也没装下。现在每天都很焦躁睡不着。爬起来继续看书,第二天又起不来,导致现在作息也很混乱,每天没精神,很绝望。”

    每年都会看到类似的问题。

    沉前程截了图,发微博时配上文字:

    学习要劳逸结合, 你每天觉得这也没学那也没学很焦躁, 不妨试一下一次只想一件事,只做一件事。我们的精力能处理的事情有限, 一段时间就集中解决一个问题,解决了再解决下个问题,切勿急功近利,想到了马上要有个结果出来。哪怕是调整作息,也得当成一件事来做,完成了再继续下一件。

    人生就像不断在打游戏过关,一关过了再进下一关。作息调整好了,心情好了,再一个个解决学习中遇到的问题。

    紧接着,他又发了另一条:同学们,考试时间将近,有个强健的体魄迎接考试很重要。我们来个约定,每天上传自己的一日三餐,饮食规律是拥有强健体魄的第一步。我先来上传第一张,这是我的午饭。

    下面搭配上自己的中饭照片。

    基围虾不够了,只够做一方盘的,晚上朱莉加了道生滚牛肉粥。

    大米煮开花,加入腌制好的牛肉,圆勺在砂锅中翻搅几圈,牛肉已经烫熟,加上胡萝卜丁与芹菜末,焖个五分钟即可。

    谁也想不到,晚上最早的一批是自习室的学生们。

    盛雨晴学校对考研生已经全面停课,他们现在可以完全不参与学校的任何活动,陈佳乐有七天年假,公司规定不准连着请,她先请三天,考试那几天再请四天。

    两人中午没叫上外卖,为节省时间都吃的三明治,看到沉前程微博,想想也是,吃个饭能花费多少时间,吃饱了才有力气学习。

    “阿姨,我们俩都在这儿吃,腐乳烧肉,牛肉粥,鱼香茄子,白斩鸡,炒包菜。还有红枣当归汤要打包。”

    “阿姨,我也要牛肉粥,腐乳烧肉,油炸藕盒和五香豆干。红枣当归汤打包。”

    自习室有伴的小伙伴不多,基本都坐高脚桌,有伴的就坐四人桌,吃之前先拍张照片,待会儿上传。

    半小时后,沉前程发出微博,同学们纷纷在评论区上传自己的晚饭照片。他的学生在全国各地,奇迹快餐店只在华市F区这么一个小角落,于是好多同学就上传自己学校食堂,社区食堂还有各个快餐店吃的晚餐。

    菜品和菜量很明显就对比出来了。

    生滚牛肉粥与海鲜粥是不一样的鲜,蔬菜调和了颜色,还可以给肉粥里增加一份清爽。沉前程点的酸菜猪肉炖粉条,腐乳烧肉,家烧豆腐和酸辣土豆丝。

    别说,酸菜的酸度和牛肉粥最配了。再吃家烧豆腐,那微微带点青椒辣度的豆腐怎么也和牛肉粥这么搭,纯素的酸辣土豆丝放在牛肉粥上,舀一勺,也是无可挑剔啊。

    吃到最后发现,是不是牛肉片放太多啦,都吃不完,还想再喝一碗,可惜没有了,作为粗粮的杂粮馒头上场,整个馒头吃下去也不会有心理负担。

    陈佳乐喝上几口牛肉粥,寒凉的胃得到安抚,便利店的三明治贵,不舍得买两份,一份吃不饱,下午又是高脑力活动,早消化光光了,肚里也没有食物来产生热量了。

    有一种饿过头叫饿的肚皮都要卷起来,意思是饿的人都站不直了,牛肉粥顺滑地流经食管,肚里有东西了,身体开始温暖起来。

    陈佳乐超爱这个五香豆干的,豆干甜甜的汁水与牛肉粥的搭配她也很喜欢,盛雨晴觉得与腐乳烧肉是绝配。

    一下子粥喝光,水占很大一部分,肚里就没容量了,所以粥先放一边。再吃腐乳烧肉夹馒头,觉得口味重了,五香豆干夹馒头,口干了,顺滑的牛肉粥喝几口。

    吃完散步到自习室,还可以再学三小时。

    包文珺也是今年考研大军中的一员,她已经工作两年了,今年脱产考研。原来的房子是和人合租的,换了新室友后,隔三岔五带男朋友回来,两个月里,她看到了三张不同的面孔,又在无意中听到了室友的通话。

    她这人有道德洁癖,忍了一星期后决定搬家,对室友以及她的行为已经厌恶到了无法忍受的地步,哪怕离考试不到一个月,也必须得搬家。

    有些事情就像冥冥注定,或者说,正好碰到一些事情卡在当下的点上了。沈老师微博发了这家店后,她订过一次外卖,那时还花了二十九的外卖费,吃完就开始网上找这里的房子了。

    正巧万里小区出租的房子

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